ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ГНЕВ РАЗРУШИТЕЛЬНЫМ ЧУВСТВОМ?
Прежде всего, давайте c начала согласимся с тем, что гнев является сильным разрушительным чувством. Я настаиваю на этом, потому что некоторые считают гнев созидательным. Они рассуждают так: "Этот человек обманул меня. Я прав, что рассердился на него. Хорошо, что я высказался и поставил его на место. Иначе он взял бы верх надо мной". Таким образом они пытаются оправдать свой гнев.
Если мы будем думать так же, то ничего не сможем поделать со своим
гневом, потому что будем считать его полезным. Но давайте исследуем эту проблему глубже и спросим себя: "Счастлив ли я, когда гневаюсь? Бывает ли хоть кто-то счастлив, будучи раздосадованным, раздраженным или разъяренным?” Никто не бывает счастлив в таком состоянии. Если же мы несчастны в гневе, можно ли считать гнев полезным? Полезные качества помогают стать счастливыми, а в гневе же, мы определенно несчастливы. Вспоминая собственный опыт, мы обнаружим, что гнев приносит много вреда, В гневе мы делаем и говорим такое, о чем позднее сожалеем. Гнев заставляет нас терять контроль над собой, мы жестоки в словах и способны даже причинить физическую боль тем, кого любим, У каждого из нас в жизни были случаи, о которых не хочется вспоминать, потому что стыдно за свои поступки, совершенные в гневе» Иногда мы удивляемся; почему некоторые люди не любят нас? Мы считаем себя такими приятными и симпатичными. Но если посмотреть, как мы порой обращаемся с окружающими, особенно будучи в гневе, становится понятным, почему они не всегда доверяют нам. Вспомните какой-нибудь случай, когда вы были рассержены. Представьте себя вновь в той ситуации и посмотрите не себя со стороны,
Проанализируйте все, что вы сказали и сделали. Были вы тогда приятны?
Были добры? Хотели бы вы быть на месте вашего друга в тот момент?
http://zip.ariom.ru/2016/archives/choidon-01.pdf
